Was ist bei der veganen Ernährung zu achten. Wer ist Veganer und kann berichten?
vegane Ernährung
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Ich kann dazu nur soviel sagen, das das für mich nicht in Frage käme
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Ich bin keiner, obwohl ich sehr gerne und sehr oft vegan esse. Ich bezeichne mich eher als Flexitarierin, da ich mich nicht festlegen möchte. Ich esse auch schon mal gerne ein saftiges Steak. Keine Abstriche mache ich aber beim Frühstück. Statt Schinken und Speck esse ich nun Vitamine, Nüsse und vor allem Chia Samen. Chia Samen sind zwar eines der kleinsten Nahrungsmittel, doch laut vitaminexpress.org auch eines der nährstoffreichsten und für viele Stoffwechselprozesse im Körper verantwortlich
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Ich habe auch vor vegan zu leben, leider habe ich es bis jetzt noch nicht geschaft.
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